Ist es besser, bei Shapewear eine Nummer größer oder kleiner zu wählen?

Sie haben Schwierigkeiten, die richtige Shapewear-Größe zu finden? Eine zu kleine Größe kann schmerzhaft kneifen, während eine zu große Größe die formende Wirkung beeinträchtigen kann. Dieser Ratgeber erklärt, wie Shapewear funktioniert, wie sich verschiedene Körpertypen auf die Passform auswirken und wie Sie die perfekte Balance zwischen ganztägigem Tragekomfort und einer makellosen Silhouette finden.

Shapewear-Größen verstehen

Wie Shapewear funktioniert

Shapewear nutzt fortschrittliche Textiltechnologie, um Weichgewebe vorübergehend neu zu verteilen und Ihre natürlichen Konturen zu glätten. Diese Kleidungsstücke verwenden hochleistungsfähige elastische Fasern wie Spandex und Nylon, die in gezielte Kompressionszonen eingewebt sind. Anstatt Ihren Körper wie ein Brett flachzudrücken, schmiegt sich hochwertige Shapewear sanft an Ihre Kurven an und bietet Halt genau dort, wo Sie ihn am meisten benötigen. Stellen Sie es sich vor wie eine... flexibles Mieder, das Ihre natürliche Silhouette betont unter Ihren Lieblingsoutfits.

Warum die Größe wichtig ist

Die Wahl der richtigen Größe ist entscheidend, denn die falsche Passform macht den Sinn dieser Basics zunichte. Viele glauben fälschlicherweise, dass eine kleinere Größe eine stärkere Sanduhrfigur zaubert. 

Tatsächlich führt das Verkleinern der Größe meist zum Gegenteil. Wenn Shapewear zu klein ist, drückt der Stoff so stark, dass er sich einrollt, die Haut einklemmt und das Weichgewebe nach außen drückt. Dadurch entstehen neue, unerwünschte Wölbungen an den Rändern des Kleidungsstücks. Außerdem kann es zu körperlichen Beschwerden führen, die Atmung einschränken und die Durchblutung beeinträchtigen. 

Umgekehrt führt eine zu große Größe dazu, dass der Stoff unter der Kleidung spannt und sich staut. Nur wenn man die perfekte Balance findet, erzielt man sowohl Komfort als auch einen makellosen Look.

Faktoren, die bei der Wahl der Größe zu berücksichtigen sind

Körpermaße

Ihre aktuelle Konfektionsgröße ist selten ein zuverlässiger Anhaltspunkt für Shapewear, da jede Marke unterschiedliche Größentabellen verwendet. Für die optimale Passform sollten Sie sich an Ihren tatsächlichen Körpermaßen orientieren und nicht an der Größe Ihrer Lieblingsjeans. Besonders wichtig sind dabei Ihr Brustumfang, die schmalste Stelle Ihrer Taille und die breiteste Stelle Ihrer Hüfte. 

Außerdem spielen Ihre Körpergröße und Oberkörperlänge eine entscheidende Rolle dafür, wie ein Kleidungsstück an Ihnen sitzt. Wenn Sie einen langen Oberkörper haben, kann ein normaler Body unangenehm an den Schultern herunterziehen. In diesem Fall sollten Sie Ihre Größe entsprechend anpassen, um Beschwerden zu vermeiden.

Unterschiede zwischen den Körpertypen

Jeder Mensch verteilt sein Gewicht anders, daher kann eine Einheitsgröße zwei Personen mit gleichem Gewicht völlig unterschiedlich passen. Beispielsweise tragen Menschen mit birnenförmiger Figur mehr Gewicht an Hüften und Oberschenkeln, während Menschen mit apfelförmiger Figur das Gewicht eher in der Körpermitte verteilen. 

Wenn Ihre Maße in der Größentabelle einer Marke über zwei verschiedene Größen fallen, sollten Sie immer Wählen Sie die Größe, die dem größten Teil Ihres Körpers gerecht wird.Wenn Sie Ihre individuellen Proportionen ignorieren, werden Sie wahrscheinlich ein Kleidungsstück erhalten, das in einem Bereich perfekt passt, während es einen anderen Bereich schmerzhaft einengt.

Komprimierungsstufe

Shapewear gibt es in verschiedenen Kompressionsstärken für unterschiedliche Anlässe und Stylingziele. Leichte Kompression sorgt für einen sanften Glättungseffekt und ist angenehm genug für den täglichen Gebrauch im Büro. 

Mittlere Kompression bietet gezielte Unterstützung und definiert Ihre Figur, ohne einzuengen. Feste oder extrafeste Kompression ist für besondere Anlässe konzipiert und formt Ihre Abendgarderobe und -kleidung optimal. 

Wenn Sie den beabsichtigten Kompressionsgrad eines bestimmten Artikels kennen, können Sie besser entscheiden, ob Sie sich strikt an die Größentabelle halten oder eine Anpassung basierend auf Ihrem persönlichen Komfortempfinden vornehmen sollten.

Wie man die richtige Größe sicher auswählt

Messen Sie Ihren Körper genau

Um Größenfehler zu vermeiden, sollten Sie sich vor dem Kauf korrekt ausmessen, um eine verlässliche Ausgangsbasis zu schaffen. Befolgen Sie diese kurze Checkliste für genaue Ergebnisse:

• Verwenden Sie ein flexibles Stoffmaßband anstelle eines starren Metallmaßbandes.
• Um genaue Ergebnisse zu erzielen, messen Sie am besten mit dünner Unterwäsche oder ganz ohne Kleidung.
• Halten Sie das Maßband waagerecht und eng an der Haut anliegend, ohne es so fest zu ziehen, dass es Abdrücke auf dem Fleisch hinterlässt.
• Notieren Sie Ihre Brust-, Taillen- und Hüftmaße in Zoll und Zentimetern, damit Sie diese leicht mit der Online-Größentabelle einer beliebigen Marke vergleichen können.

Kompressionsniveau berücksichtigen

Sobald Sie Ihre Maße haben, prüfen Sie den Kompressionsgrad des gewünschten Produkts. Kleidungsstücke mit der Kennzeichnung „feste“ oder „extrafeste Kompression“ sind bereits so konzipiert, dass sie sehr eng anliegen. Bevorzugen Sie eine lockerere Passform oder möchten Sie das Kleidungsstück mehrere Stunden am Stück tragen, wählen Sie im Zweifelsfall die größere Größe. 

Durch die Balance zwischen der speziell entwickelten Festigkeit des Stoffes und Ihren tatsächlichen Komfortbedürfnissen wird sichergestellt, dass Sie am Ende kein zu einengendes Kleidungsstück haben, das ungetragen in Ihrer Kleiderschrankschublade liegt.

Größe an Körpertyp anpassen

Bei Shapewear, die den ganzen Körper bedeckt, ist es wichtig, dass sie zu Ihren individuellen Körperproportionen passt. Beispielsweise eignen sich Modelle mit vollständiger Abdeckung wie … FeelinGirl Body mit vollständiger Abdeckung für Brust, Bauch und Po Präzise Maße in mehreren Bereichen sind erforderlich, da diese Bodysuits Oberkörper, Brust und Oberschenkel gleichzeitig formen. Beim Kauf eines solchen Ganzkörperanzugs sollten Sie daher immer Ihr größtes Maß priorisieren.

Wenn Ihre Hüften eher der Kategorie L entsprechen, Ihre Taille aber der Kategorie M, sorgt die Wahl der Größe L dafür, dass das Kleidungsstück Ihren Unterkörper schön anhebt und formt, ohne in die Haut einzuschneiden oder an der Taille herunterzurollen.

Komfort und Mobilität testen

Wenn Ihre neue Shapewear ankommt, sollten Sie sie nicht einfach anziehen, in den Spiegel schauen und aus dem Haus gehen. Sie sollten sie einem kurzen Bewegungstest unterziehen, um sicherzustellen, dass sie im Alltag einwandfrei funktioniert. Führen Sie diese einfache Testprozedur durch, bevor Sie die Etiketten entfernen:

1. Der Sitztest: Setzen Sie sich mindestens zwei Minuten lang auf einen Stuhl. Wenn der Bund herunterrollt oder schmerzhaft in Ihre Rippen einschneidet, ist das Kleidungsstück zu klein.
2. Der Atemtest: Atmen Sie ein paar Mal tief durch. Wenn Sie das Gefühl haben, eingeengt zu sein oder Ihre Lungen nicht vollständig füllen zu können, müssen Sie sofort Ihren Atemrhythmus verändern.
3. Der Geh- und Beugetest: Gehen Sie im Zimmer umher und beugen Sie sich vor, um Ihre Knie zu berühren. Wenn die Hosenbeine hochrutschen oder der Stoff verrutscht, ist die Passform nicht optimal.

Praktische Tipps zum Größenwechsel

Wann sollte man die Größe anpassen?

Für eine optimale und bequeme Passform empfiehlt es sich, eine Nummer größer zu wählen. Dies ist besonders ratsam, wenn Ihre Maße genau zwischen zwei Größen der Größentabelle liegen oder wenn Sie einen längeren Oberkörper haben. Auch für Anfänger oder alle, die eine sanfte, tägliche Glättung anstelle einer intensiven Modellierung wünschen, ist eine größere Größe ideal.

Wann man eine kleinere Größe wählen sollte

Grundsätzlich sollten Sie eine kleinere Größe vermeiden, da Sie dadurch nicht schlanker wirken. Im Gegenteil: Zu enge Kleidung führt nur zu Druckstellen, unschönen Wölbungen und unangenehmen Druckstellen. Eine kleinere Größe sollten Sie nur dann in Betracht ziehen, wenn Sie kürzlich abgenommen haben und Ihre Shapewear derzeit zu locker sitzt oder wenn eine bestimmte Marke ausdrücklich darauf hinweist, dass ihre Artikel besonders groß ausfallen.

Ausprobieren und Testen

Um Beschädigungen des Kleidungsstücks oder Verletzungen zu vermeiden, sollten Sie Ihre Shapewear immer anziehen, anstatt sie über den Kopf zu ziehen – auch bei einem Body. Schieben Sie den Stoff vorsichtig nach oben, damit die Nähte perfekt an Ihre Kurven angepasst sind. Sollten Sie Schwierigkeiten beim Anziehen haben oder das Gefühl haben, der Stoff könnte reißen, brechen Sie das Anziehen sofort ab und tauschen Sie das Kleidungsstück gegen eine größere Größe um.

Fazit

Die richtige Größe finden in Shapewear Shapewear muss kein stressiges Ratespiel sein. Die wichtigste Regel: Halten Sie sich an Ihre Maße und wählen Sie im Zweifelsfall lieber eine Nummer größer. Wahres Selbstbewusstsein entsteht durch Komfort. Ein perfekt sitzendes Kleidungsstück betont Ihre natürliche Figur und ermöglicht Ihnen gleichzeitig Bewegungsfreiheit, Atmungsaktivität und ein unbeschwertes Wohlbefinden. Achten Sie auf Genauigkeit, hören Sie auf Ihren Körper beim Anprobieren und Sie finden das perfekte Basic für jedes Outfit.

Häufig gestellte Fragen

Macht Shapewear den Bauch wirklich flacher?

Ja, hochwertige Shapewear kann Ihren Bauchbereich deutlich flacher und glatter machen. Dies wird durch gezielte Einsätze aus hochkomprimierendem Material erreicht, die das Weichgewebe in Ihrer Körpermitte komprimieren und neu verteilen. Sie verändert jedoch weder Ihre Körperform dauerhaft noch lässt sie Fett verschwinden; sie schafft lediglich eine glattere, figurbetontere Grundlage für Ihre Kleidung.

Wie verwendet man Shapewear richtig?

Um Shapewear richtig zu verwenden, steigen Sie immer hinein und ziehen Sie sie über Ihren Körper. Nehmen Sie sich Zeit, die einzelnen Teile so anzupassen, dass sie optimal über Bauch, Hüfte und Brust sitzen. Achten Sie darauf, dass der Stoff glatt anliegt und keine Falten wirft oder verdreht ist. Tragen Sie Shapewear niemals länger als acht Stunden am Stück, um die Durchblutung nicht zu beeinträchtigen.

Wohin verschwindet das Fett, wenn man Shapewear trägt?

Shapewear lässt Fett nicht verschwinden, sondern komprimiert es vorübergehend und verteilt es gleichmäßiger. Das Weichgewebe wird zu festeren Körperpartien, wie den Muskelwänden, hin verdrängt oder in dafür vorgesehene Öffnungen, wie die Gesäßtaschen eines Po-Lifting-Bodys, verschoben.

Trage ich einen BH unter Shapewear?

Ob Sie einen BH tragen, hängt ganz vom Design Ihres Shapewear-Teils ab. Bei Modellen mit offenem Brustbereich oder ohne integrierte Bruststütze ist ein eigener BH unbedingt empfehlenswert. Bei Bodysuits mit vollständiger Abdeckung, vorgeformten Cups oder stützendem Kompressionsmaterial im Brustbereich können Sie für einen nahtlosen Look problemlos auf einen BH verzichten.